Work Life Balance eLearning Seminare und Weiterbildungen
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Work Life Balance: E-Learning-Anbieter mit innovativen Workshops
Die Anzahl an Bourn-out-Fällen und anderweitigen psychischen Belastungen nimmt seit Jahren zu. Viele Jobs sind heutzutage anspruchsvoller als früher und das Arbeits- und Privatleben vermischen sich stärker. Ein gravierendes Problem ist die Erwartung der ständigen Erreichbarkeit, zahlreiche Selbstständige und Führungskräfte nehmen die Arbeit mit nach Hause. Diese Entgrenzung verschärft die Situation, oftmals fehlt es an ausreichend Zeit für die Entspannung.
Lange Arbeitszeiten und eine Vermischung der Arbeits- und Privatsphäre erschweren auch die Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Die doppelte Belastung durch Kindererziehung und Arbeit führt zum einen dazu, dass sich Paare bewusst gegen Kinder entscheiden oder die Nachwuchsplanung auf später verschieben. Zum anderen sehen sich Eltern mit jungen Kindern mit einem erheblichen Druck konfrontiert, Phasen der Erholung kommen zu kurz.
Das aktuell viel diskutierte und weit verbreitete Arbeiten im Homeoffice scheint das Privatleben und die Vereinbarkeit von Familie und Beruf zu fördern. Der Zeitaufwand für die Fahrt zur Arbeitsstelle fällt weg, Selbstständige und Angestellte können diese Zeitspanne sinnvoller nutzen. Doch das Homeoffice ist ein zweischneidiges Schwert: Bei einer schlechten Organisation verschwinden die Grenzen zwischen Privatem und Beruflichem weitgehend. Während die Arbeit beim Verlassen des Büros beendet ist, gibt es bei einigen im Homeoffice keinen festen Feierabend. Auch zur späten Stunde beantworten sie zum Beispiel E-Mails, die grundsätzlichen Vorteile der Heimarbeit kippen bei dieser Herangehensweise ins Negative.
In allen diesen Fällen empfiehlt sich eine intensive Beschäftigung mit der eigenen Work-Life-Balance. Eine Online-Schulung schafft Bewusstsein und zeigt auf, wie Sie Ihr Privat- und Berufsleben künftig besser organisieren. Setzen Sie sich am besten frühzeitig damit auseinander, so bannen Sie die Gefahr eines Burn-outs präventiv und erhöhen unmittelbar Ihre Lebensqualität!
Vielfältige Tipps für die Work Life Balance in einer Online-Weiterbildung
Bei Semigator.de finden Sie viele Webinare, die Ihnen zielgerichtete Strategien und Methoden für ein Gleichgewicht zwischen Arbeits- und Privatleben vermitteln. Die zentrale Voraussetzung ist eine gründliche Selbstanalyse, in der Sie unter anderem folgende Fragen beantworten:
- Welche Aufgaben überlasten mich?
- Wie gehe ich mit Stresssituationen um?
- Wie erhole ich mich momentan?
- Welches Optimierungspotenzial existiert bei meiner Arbeitsorganisation?
Die ausführliche Analyse des aktuellen Berufs- und Privatleben bildet das Fundament für eine Work Life Balance, ein Seminar-Webinar gibt im nächsten Schritt konkrete Tipps. Dazu zählen Hinweise, wie Sie den Job strikt vom Privatbereich trennen und ein effizientes Zeitmanagement etablieren. Je nach Ihrer Arbeitssituation kann es sich empfehlen, Aufgaben künftig zu delegieren. Insbesondere Selbstständige und angestellte Führungskräfte bürden sich zu viel Arbeit auf. Ihnen fällt es schwer, Verantwortung und damit Kontrolle abzugeben. Das Delegieren von Aufgaben ist aber häufig das einzige Mittel, um eine Überlastung zu meiden. Workshops informieren zudem über spezielle Entspannungstechniken und geeignete Sportarten zum Stressabbau. Stress kann auch auf problematischen privaten oder beruflichen Beziehungen basieren, das Beziehungsmanagement thematisieren einige Veranstalter ebenfalls.
Zu große Belastung? Mit einem Work Life Balance Webinar gegensteuern!
Die Praxisseminare für ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen beruflichen Herausforderungen und Privatem richten sich an alle, denen potenziell eine Überlastung droht. Besonders anfällig sind Solo-Selbstständige und Inhaber kleiner Geschäfte, die oft am Rande der Selbstausbeutung arbeiten. Zu der typischen Zielgruppe dieser Seminare gehören auch sämtliche Führungskräfte in Unternehmen, welche die üblichen Arbeitszeiten vielfach weit übertreffen. Zusätzlich stellt die Verantwortung in herausgehobenen Positionen eine große Belastung dar, ein individuell abgestimmter Ausgleich empfiehlt sich dringend.
Auch aus der Sicht von Unternehmen interessiert die Work Life Balance. Im E-Learning erfahren Arbeitgeber und Personalmanager, wie sie ihren Mitarbeitern ein Gleichgewicht zwischen Arbeits- und Privatleben ermöglichen. Das fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden der Angestellten, die Mitarbeiterbindung verstärkt sich.
Kurse über die Work Life Balance als Online-Learning bei Semigator.de
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